Bulan: Mei 2021

Tentu saja tidak ada yang menginginkan ada jerawat pada kulit wajah mereka karena tidak ada yang menguntungkan dari hal tersebut melainkan hanya menganggu dan merusak kepercayaan diri kita berada di depan publik bukan? Yah, banyak sekali faktor yang menjadi penyebab siapa saja bisa mengalami jerawat yang kadang bisa berlebihan dan hampir menggerogoti seluruh permukaan luar wajah kita, biasanya itu dikarenakan faktor hormon atau kelainan genetik maupun penggunaan makeup yang salah.

Eits, tidak hanya makeup saja yang menjadi sumber jerawat dapat timbul ya melainkan ada beberapa kebiasaan yang baik kalian sadari atau tidak ternyata justru menjadi alasan utama kenapa jerawat kalian tetap saja tumbuh dan tidak segera hilang, lantas apa saja kegiatan tersebut? daripada penasaran coba simak dulu disini dan kalian pun boleh aware dari sekarang ya!

1. Terlalu masa bodoh dengan apa yang kalian konsumsi setiap hari

Asalkan itu makanan dan minuman ataupun cemilan yang enak santap saja supaya perut pun kenyang, kebiasaan inilah yang harus dihindari pertama kali karena dari makanan atau minuman tersebut menjadi faktor eksternal jerawat bisa timbul berlebihan karena bisa saja kalian mengkonsumsi lebih banyak junkfood yang berlemak daripada makanan bergizi sehingga memperburuk kondisi jerawatan.

2. Menjadi stres karena khawatir dengan keadaan kulit setiap waktunya

Siapa bilang stres dan jerawat tidak berhubungan, dikarenakan masalah psikologis sangat berkaitan dengan proses produksi hormon di dalam tubuh sehingga menjadi tidak seimbang dan menciptakan gangguan seperti tumbuh jerawat yang jika dibiarkan dapat menjadi lebih parah. Maka dari itu jangan biarkan stres mengalahkan diri kalian dan tetap tenang dalam melakukan sesuatu atau mencari kesenangan untuk menghibur diri agar kulitpun bisa tetap sehat dan bebas jerawat.

3. Memang sedari awal tidak merawat wajah dengan baik

Tidak sedikit orang yang mengeluh dengan masalah wajah seperti jerawat tetapi lebih banyak ngeluhnya daripada menindakinya yaitu merawatnya dengan serius dan benar. Sering sekali wajah dibiarkan saja dan tidak dipedulikan setiap waktunya tetapi ketika sudah tumbuh jerawat baru sibuk dan panik, jangan sampai menyesal ketika sudah terjadi tetapi cegah itu dari awal ya guys.

Rasa mual tentu dapat muncul sewaktu-waktu dalam kehidupan siapa saja dan tentu sensasinya membuat diri kita merasa tidak nyaman dan terasa menganggu apalagi ketika kita sedang menjalankan aktivitas, tapi apakah kalian tahu kenapa bisa terjadi begitu? Dikarenakan muncul dari otak terlebih dahulu rasa mual sering terpicu dari tingkat emosional kita lalu fungsi kognitif atau kimiawi yang ada di dalam otak sehingga dapat merangsang sistem saraf yang berujung pada disfungsi pada otot bagian perut dan munculah rasa mual.

Masih banyak penyebab lainnya dari rasa mual yang bisa kita alami mulai dari kehamilan, masalah pada usus, atau proses pengobatan medis maupun infeksi atau penyakit berbahaya lainnya dan paling umum menolak makanan yang tidak disukai atau memiliki alergi terhadapnya. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi rasa mual menyebalkan hanya dengan mengkonsumsi beberapa makanan tertentu saja loh, simak disini ya!

1. Makanan atau minuman jahe

Jahe adalah bahan paling dipercaya soal menangani masuk angin dan bahkan cocok mengatasi rasa mual, selain membuat badan kalian hangat jahe dapat bermanfaat untuk membantu pengosongan perut yang menjadi penyebab rasa mual. Mulai dari permen jahe yang mudah kalian temukan sampai makanan dan minuman yang terbuat dari jahe dapat kalian coba ketika sedang merasa tidak enak badan dan sering mual, dijamin kalian lebih nyaman setelah mengkonsumsinya.

2. Makan biji-bijian atau kacang-kacangan

Bahan-bahan ini dipercaya akan memasok protein lebih kepada tubuh kalian dikarenakan harus kalian tahu bahwa tubuh yang kekurangan asupan protein sering sekali mudah merasa mual dan justru memperburuknya. Untuk itu direkomendasikan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan ketika mulai ada sensasi mual yang kalian rasakan, dijamin membuat kalian lebih baik dan tetap mampu beraktivitas seperti biasa.

3. Cracker, roti panggang atau oatmeal

Jika kalian mual ketika mencium bau makanan menyengat apalagi saat perut kosong maka cobalah untuk mencari makanan ringan tak berbau seperti roti kering atau sereal saja karena rasa tawar dan kering membuat kalian mudah lupa rasa mual tersebut dan justru mengenyangkan perut anda dengan aman dan nyaman tanpa efek buruk.