Memiliki bayi dengan berat badan yang gemuk pasti akan menggairahkan siapa saja yang melihatnya. Ada banyak hal yang ibu lakukan untuk menambah berat badan bayinya dan membuatnya terlihat lebih berisi. Salah satunya adalah dengan memberi asupan makanan penambah berat badan. Namun Anda tetap perlu memperhatikan ibu agar berat badan bayi Anda tidak terlalu berat. Inilah yang kebanyakan ibu lakukan.
Berikut beberapa makanan sehat yang bisa menambah berat badan bayi dan bisa Anda berikan untuk buah hati tercinta.
Pisang
Banyak ahli merekomendasikan pisang sebagai makanan yang baik dan bermanfaat untuk bayi. Pisang cocok untuk bayi usia 4-6 bulan, seperti yang direkomendasikan untuk bayi pada makanan padat. Pisang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan bayi. Nutrisi dalam pisang seperti potasium, serat, vitamin B6, vitamin C dan vitamin B2 baik untuk bayi. Selain itu, pisang juga membantu dalam memproduksi lapisan lendir di usus dan sangat mudah dicerna oleh tubuh. Jenis pisang yang baik untuk bayo adalah pisang ambon, pisang emas, pisang susu dan pisang kepok.
Kacang polong
Sebagai makanan pendamping ASI, ibu bisa menambahkan kacang polong ke dalam menu makanan bayi yang sehat. Pemberian kacang ini sebaiknya dimulai dari bayi yang berusia minimal 6 bulan. Kacang polong mengandung vitamin dan mineral yang cukup lengkap mulai dari vitamin A, C, B1, B6, asam folat, kalium, magnesium, fosfor, natrium, selenium, zat besi, seng dan mangan yang tentunya sangat membantu pertumbuhan dan perkembangan Anda. tubuh. tubuh. bayi.
Telur
Banyak bayi alergi telur, ketahui riwayat orang tuanya jika alergi telur. Namun untuk memastikannya, periksakan ke dokter terlebih dahulu. Ciri-ciri bayi alergi telur adalah hidung meler, mata berair, gatal-gatal.
Alpukat
Alpukat dapat diberikan kepada bayi ketika mereka mulai makan makanan padat. Alpukat sendiri tinggi kalori dan cocok untuk menambah berat badan bayi. Alpukat juga merupakan sumber serat, vitamin C, vitamin A dan vitamin E untuk memperkuat daya tahan tubuh bayi.
Itulah beberapa makanan yang bisa diberikan pada bayi untuk menambah berat badan. Dengan memberikan beberapa makanan di atas dan berbagai makanan sehat, ibu melatih bayi agar tidak menjadi anak yang sulit makan sayur. Selain beberapa makanan di atas, ada makanan sehat lainnya. Untuk memastikan keamanan, ibu dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk asupan yang tepat untuk bayi